NOUVEAUTÉS À LA UNE
Découvrez dans cette collection les dernières vidéos publiées chaque semaine !
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01/10/2025 - Replay Live Class BarreBLAST avec Camille
(Re)vivez 42 minutes de BarreBLAST avec Camille, un format qui combine cardio, renforcement et endurance dans un flow sans temps mort. Une séance rythmée pour sculpter tout le corps, booster votre énergie et faire monter le cœur… toujours avec le sourire et la bienveillance de votre coach.
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Retrouvez ici le workout du 01-10-2025
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Un trio express pour activer tout le corps : un warm up avec Margaux pour réveiller les appuis, un BarreBLAST avec Camille pour sculpter en profondeur et un focus abdos avec Géraldine pour renforcer le centre et faire le plein d’énergie cette semaine.
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Focus bras Camille 15 mn
Un focus bras de 15 minutes guidé par Camille pour travailler en finesse, réveiller les muscles profonds et tonifier sans jamais alourdir. Des mouvements précis, un rythme soutenu et une posture engagée : tout ce qu’il faut pour ressentir l’intensité… et gagner en légèreté.
Tout niveau - Haltère...
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25/09/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Sarah
(Re)découvrez un cours complet de Barreshape de 52 minutes avec Sarah, enregistré en live. Une séance fluide et rythmée pour sculpter chaque zone du corps, renforcer en profondeur et améliorer votre posture. Une parenthèse exigeante mais accessible, pour bouger avec précision, énergie… et fierté.
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Retrouvez ici le workout du 24-09-2025
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Cette semaine, renforcez le haut du corps avec le nouveau Focus Bras de 15 min avec Camille, activez tout votre corps avec le replay de 52 min de Barreshape avec Sarah, puis tonifiez votre centre avec le Spécial Abdos de 15 min avec Alice. Un trio simple, ciblé… et redoutablement efficace.
