Retrouvez ici le workout du 20-07-2026
Camille est de retour ! Retrouvez-la dans une collection pensée pour travailler toute la silhouette : 9 minutes de Focus Fessiers, 43 minutes de Barreshape Spécial Élastique, puis son replay live de 53 minutes. Trois formats complémentaires pour retrouver toute son énergie et vous challenger.
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Barreshape spécial fessiers Camille 9 mn
On sculpte ses fessiers à la barre et sur tapis en 9 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - barre, tapis, ballon -... -
Barreshape Spécial Élastique Camille 43mn
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
Tout niveau- tapis, élastique, barre, ballon - Français -
18/07/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Camille
Camille est de retour au studio ! Pour l'occasion, retrouvez une séance Barreshape de 55 minutes qui allie précision, énergie et bonne humeur. Un replay à ne pas manquer.
