Des journées chargées ? Relevez ce challenge express signé Barreshape pour tonifier tout votre corps en seulement 10 minutes. Un défi efficace, élégant et pensé pour des résultats rapides !

Variez vos entraînements avec des sessions au sol, debout, avec ou sans accessoires, et à la barre. Ce programme complet cible les différents muscles profonds des fesses ainsi que des jambes, car l'un ne va pas sans l'autre pour des résultats visibles.

Embarquez avec Camille pour ce nouveau challenge, conçu pour transformer votre ceinture abdominale en un temps record ! Avec des séances intenses et ciblées, quelle que soit votre condition physique, ce programme promet de dessiner la taille !

Découvrez le challenge Booty Express à travers huit vidéos dynamiques de 5 à 20 minutes pour sculpter et tonifier vos fessiers. Lancez-vous dans des sessions intenses et variées pour transformer votre silhouette rapidement !

Avec le soleil qui fait son retour, retrouvez nos workouts « Challenge du Printemps » pour se défouler tout en s’amusant en 10 à 20 min par jour !

Nouvelle année, nouveaux challenges : mixez nos vidéos FOCUS à votre rythme pour commencer l’année du bon pied ! Barreshape vous a concocté des formats FOCUS de 10 mn faciles à suivre, vous permettant de vous sculpter en un temps RECORD !