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PROGRAMME BARRESHAPE - JE DECOUVRE LA METHODE (14 JOURS)
2 seasons
Avec ce programme, partez à la découverte des différents formats Barreshape et observez les premiers résultats sur votre silhouette et votre bien-être ! Ce programme vous permettra de découvrir les fondements de la méthode et ses bienfaits.
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PROGRAMME SCULPT - 21 JOURS POUR SE TONIFIER
3 seasons
Bienvenu(e) dans notre premier programme d'entrainement Barreshape. Alliant exercices de renforcement musculaire à la barre et séances pour booster son cardio, observez les résultats dès 3 semaines. Alors on se lance ? LET'S SCULPT !
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Programme Transforme : Sport & Nutrition
27 items
En moins de 2 mois, intégrez de nouvelles habitudes sportives et alimentaires : 6 semaines de menus équilibrés et 6 semaines de workout Barreshape.
Côté sport, un accompagnement de 26 séances adaptées à tous. Côté alimentation, un rééquilibrage alimentaire élaboré par notre nutritionniste et diét...