PROGRAMMES
-
PROGRAMME BARRESHAPE - JE DECOUVRE LA METHODE (14 JOURS)
2 seasons
Avec ce programme, partez à la découverte des différents formats Barreshape et observez les premiers résultats sur votre silhouette et votre bien-être ! Ce programme vous permettra de découvrir les fondements de la méthode et ses bienfaits.
-
PROGRAMME SCULPT - 21 JOURS POUR SE TONIFIER
3 seasons
Bienvenu(e) dans notre premier programme d'entrainement Barreshape. Alliant exercices de renforcement musculaire à la barre et séances pour booster son cardio, observez les résultats dès 3 semaines. Alors on se lance ? LET'S SCULPT !
-
Programme Transforme : Sport & Nutrition
27 items
En moins de 2 mois, intégrez de nouvelles habitudes sportives et alimentaires : 6 semaines de menus équilibrés et 6 semaines de workout Barreshape.
Côté sport, un accompagnement de 26 séances adaptées à tous. Côté alimentation, un rééquilibrage alimentaire élaboré par notre nutritionniste et diét... -
18 itemsCHALLENGE DU PRINTEMPS
18 items
Avec le soleil qui fait son retour, retrouvez nos workouts « Challenge du Printemps » pour se défouler tout en s’amusant en 10 à 20 min par jour !
-
8 itemsCHALLENGE BOOTY EXPRESS
8 items
Découvrez le challenge Booty Express à travers huit vidéos dynamiques de 5 à 20 minutes pour sculpter et tonifier vos fessiers. Lancez-vous dans des sessions intenses et variées pour transformer votre silhouette rapidement !
-
7 itemsCHALLENGE ABDOS INFERNO
7 items
Embarquez avec Camille pour ce nouveau challenge, conçu pour transformer votre ceinture abdominale en un temps record ! Avec des séances intenses et ciblées, quelle que soit votre condition physique, ce programme promet de dessiner la taille !
-
24 itemsNEW YEAR NEW YOU !
24 items
Nouvelle année, nouveaux challenges : mixez nos vidéos FOCUS à votre rythme pour commencer l’année du bon pied ! Barreshape vous a concocté des formats FOCUS de 10 mn faciles à suivre, vous permettant de vous sculpter en un temps RECORD !
