Retrouvez ici le workout du 06-07-2026
Commencez avec 9 minutes de Focus Jambes avec Marilou pour activer le bas du corps, poursuivez avec 55 minutes de Barreshape Full Body avec Héléna, puis retrouvez 53 minutes de Barreshape en replay live avec Sophie. Un trio complet pour renforcer, sculpter et faire le plein d’énergie.
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06/07/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Sophie
Retrouvez Sophie pour un replay live de 55 minutes de Barreshape, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour faire le plein d’énergie
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Barreshape Full Body Helena 55 mn
Vivez l'expérience du studio Barreshape depuis chez vous ! 55min avec Helena pour Sculptez. Tonifiez. Affinez. Libérez.
Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, b...
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Barreshape Focus Jambes Marilou 9mn
Ce format spécial jambes se concentre sur le travail de celles-ci le tout accompagné d'étirements pour allonger la zone travaillée et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes tonifiées et élancées !
Tout niveau - barre, ballon, tapis - Français
