Revivez l’énergie d’une Live Class avec Séverine et offrez à votre corps 55 minutes de mouvement, de précision et de renforcement global.

Un format complet pour sculpter, tonifier et challenger chaque muscle, avec toute l’intensité signature Barreshape. 🔥

Retrouvez Julie dans un replay live de 55 minutes pour un Barreshape complet, rythmé et précis. Une séance pour sculpter, tonifier et vous challenger dans l’énergie du studio.

En 19 minutes, Julie vous propose une séquence ciblée pour renforcer la sangle abdominale et sculpter les bras avec contrôle. Un format efficace à intégrer facilement dans votre routine.

Un format express mais ultra efficace pour faire chauffer les jambes ! Julie vous guide dans une routine ciblée de 12 minutes pour tonifier, affiner et renforcer cuisses et fessiers. À glisser dans votre semaine pour un boost sculptant… même quand vous manquez de temps.

Sophie vous embarque dans un Barreshape Express de 38 min qui va réveiller chaque muscle. Un flow rythmé, précis et sans temps mort, pour sculpter bras, jambes, abdos et fessiers.

Pas besoin d’une heure pour se challenger : Julie vous propose 30 minutes de Barreshape express pour activer, tonifier et recharger les batteries