NOUVEAUTÉS À LA UNE
Découvrez dans cette collection les dernières vidéos publiées chaque semaine !
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Retrouvez ici le workout du 25-05-2026
3 items
Cette semaine, combinez effort et récupération avec 56 min de Barreshape live avec Séverine, 33 min de Barreshape Express avec Karolina, puis 18 min de stretch avec Séverine pour relâcher les tensions. Le combo parfait pour bouger et récupérer !
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Retrouvez ici le workout du 18-05-2026
3 items
Commencez avec 14 minutes de Spicy Warm-Up cardio avec Héléna pour faire monter l’énergie, poursuivez avec 32 minutes de Barreshape Express avec Sophie pour tonifier en profondeur, puis retrouvez 56 minutes de Barreshape en replay live avec Sarah pour un travail full body complet et efficace. Une...
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15/05/2026 NEW ! Replay Live Class Abs & Ass avec Sarah
Retrouvez Sarah pour un replay live d’Abs & Ass pensé pour renforcer le centre, tonifier les fessiers et faire monter l’intensité. Une séance ciblée et efficace pour sentir chaque muscle travailler.
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08/06/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Ambre
Envie d’un cours efficace et motivant ? Ce replay avec Ambre vous accompagne pendant 55 minutes pour bouger, transpirer et vous sentir forte.
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25/05/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Severine
Retrouvez Séverine pour un replay live de 55 minutes de Barreshape, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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01/06/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Retrouvez Sarah pour un replay live de 55 minutes de Barreshape, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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18/05/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Un cours signature de Barreshape avec Sarah pour tonifier, améliorer la posture et retrouver cette sensation unique d’un entraînement complet.
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Retrouvez ici le workout du 12-05-2026
3 items
Cette semaine, place à une routine ciblée et complète. Commencez avec 15 minutes de Pilates & Shape “Abs on Fire” avec Alice pour engager le centre, poursuivez avec 25 minutes de Focus Legs avec Margaux pour tonifier le bas du corps, puis retrouvez 55 minutes de Barreshape en replay live avec Jul...
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11/05/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Julie
Retrouvez Julie pour un replay live de 55 minutes de Barreshape, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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09/05/2026 - Replay Live Class Pilates & Shape avec Sophie
Retrouvez Sophie dans un replay inédit de Pilates & Shape pour renforcer le centre, tonifier le haut du corps et allonger la silhouette avec précision. Un flow maîtrisé qui allie contrôle, respiration et énergie.
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25/04/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Julie
Retrouvez Julie pour 55 minutes de Barreshape en replay live, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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Retrouvez ici le workout du 27-04-2026
3 items
Cette semaine, travaillez chaque zone avec précision. Commencez avec 15 minutes de Pilates & Shape spécial abdos avec Alice pour engager le centre, poursuivez avec 10 minutes de Focus Jambes avec Sarah pour tonifier le bas du corps, puis retrouvez le replay live de Barreshape avec Julie pour une ...
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18/04/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Retrouvez Sarah pour 55 minutes de Barreshape en replay live, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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Retrouvez ici le workout du 20-04-2026
3 items
Cette semaine, travaillez chaque zone avec précision aux côtés de Sarah. Commencez avec 27 minutes de Legs & Arms pour renforcer bras et jambes, poursuivez avec 10 minutes de Focus Abdos pour engager le centre, puis retrouvez 55 minutes de Barreshape en replay live pour un cours complet et sculpt...
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Retrouvez ici le workout du 13-04-2026
3 items
Cette semaine, place à une routine dynamique et complète. Commencez avec 13 minutes de Booty Burn avec Séverine pour réveiller les fessiers, poursuivez avec 43 minutes de BarreBlast cardio HIIT avec Camille pour faire monter l’intensité, puis terminez avec 56 minutes de Barreshape en replay live ...
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13/04/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Ambre
Un cours signature de Barreshape avec Ambre pour tonifier, améliorer la posture et retrouver cette sensation unique d’un entraînement complet.
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06/04/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Julie
Retrouvez Julie pour un replay live de 55 minutes de Barreshape, un cours complet pour renforcer, sculpter et activer chaque muscle dans l’énergie du studio. Une séance idéale pour se challenger et faire le plein d’énergie.
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Retrouvez ici le workout du 07-04-2026
3 items
Cette semaine, place à une routine complète et efficace. Commencez avec 55 minutes de Barreshape en live class avec Julie pour un travail full body dans l’énergie du studio. Poursuivez avec 11 minutes de focus abdos avec Géraldine pour renforcer le centre, puis terminez avec 31 minutes de Barresh...
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Retrouvez ici le workout du 30-03-2026
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Plongez dans 55 minutes de Live Class Barreshape avec Séverine pour un travail complet et intense,
enchaînez avec 28 minutes de Barreshape Express avec Karolina pour activer tout le corps,
puis ciblez le haut du corps avec 10 minutes de Pilates & Shape Spicy Arms avec Alice.Un trio efficace pou...
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29/03/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Severine
Revivez l’énergie d’une Live Class avec Séverine et offrez à votre corps 55 minutes de mouvement, de précision et de renforcement global.
Un format complet pour sculpter, tonifier et challenger chaque muscle, avec toute l’intensité signature Barreshape. 🔥
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Retrouvez ici le workout du 23-03-2026
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Le printemps est là, et avec lui l’envie de bouger. Commencez avec le Barreshape de Julie (55 min) pour un travail complet, puis ciblez le bas du corps avec le Challenge du Printemps spécial jambes, pour finir avec un focus bras.
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16/03/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Julie
Retrouvez Julie dans un replay live de 55 minutes pour un Barreshape complet, rythmé et précis. Une séance pour sculpter, tonifier et vous challenger dans l’énergie du studio.
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Retrouvez ici le workout du 16-03-2026
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Commencez par 9 min de Barreshape spécial gainage avec Camille pour engager le centre, poursuivez avec 33 min de Dance Sculpt avec Margaux pour faire monter l’énergie, puis terminez avec 55 min de Barreshape en replay live avec Séverine pour un travail complet du corps. Un trio efficace pour boug...
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16/03/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Séverine
(Re)vivez une live class de 55 minutes avec Séverine et retrouvez l’énergie du studio. Une séance complète pour activer chaque muscle, tonifier la silhouette et renforcer en profondeur avec précision et fluidité. Un rendez-vous idéal pour vous challenger et faire le plein d’énergie.
