NOUVEAUTÉS À LA UNE

NOUVEAUTÉS À LA UNE

Découvrez dans cette collection les dernières vidéos publiées chaque semaine !

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NOUVEAUTÉS À LA UNE
  • NEW ! Barreshape Express avec Camille 45mn

    Retrouvez Camille dans ce Barreshape de 45 min, un format express qui ne manquera pas de vous faire suer quand même ! Camille vous motive à chaque étape de ce full body pour vous sentir au top de votre forme.

  • Retrouvez ici le workout du 17-06-24

    3 items

    Commencez par un dancing warm-up vivifiant avec Ally pour préparer votre corps. Poursuivez avec un Pilates & Shape focalisé sur les fessiers avec Alice, puis terminez avec un Barreshape full body animé par Camille.

  • Workout du 10-06-24

    3 items

    Au programme de cette semaine, un focus cuisses et fessiers sans matériel avec Camille. Enchaînez avec le dance cardio énergisant de Séverine, puis terminez avec le "Spicy Arms" brûlant d'Héléna. Un trio parfait pour tonifier et dynamiser tout votre corps !

  • NEW ! Focus Cuisses & Fessiers sans équipement Camille 13mn

    Rejoignez Camille pour une session ciblée cuisses et fessiers sans matériel, idéale pour tonifier et sculpter ces zones spécifiques. Améliorez votre force et retrouvez une silhouette de danseuse !

  • Workout du 03-06-24

    3 items

    Commencez avec Camille pour un Abs & Ass ciblant abdos et fessiers, continuez avec Géraldine pour un Barreshape qui tonifie l'ensemble du corps, et finissez avec un Dance Sculpt avec Sophie pour allier mouvement et plaisir.

  • Abs & Ass Camille 32mn

    Rejoignez Camille pour une session de 30 minutes ciblant intensément vos abdominaux et fessiers. Un entraînement dynamique conçu pour tonifier et sculpter ces zones clés, améliorant force et définition musculaire en un temps record !

  • Retrouvez ici le Workout du 27-05-24

    3 items

    Commencez avec Camille pour un focus haut du corps. Enchaînez avec une séance de Pilates ciblant cuisses et fessiers, guidée par la spécialiste Alice. Terminez avec un Barreshape full body animé par Sarah pour une semaine complète !

  • NEW ! Focus Haut du corps sans équipement Camille 13mn

    Suivez Camille dans cet entraînement intensif et améliorez votre posture ! Ici on cible les muscles des bras, des épaules, du dos mais aussi de la taille avec un travail profond des abdominaux et des obliques.

    Pas besoin d'accessoires pour cette session !

  • Workout du 20-05-24

    3 items

    Commencez cette semaine avec le replay d'un Barreshape avec Ambre, continuez avec le Pop 45 de Camille, et terminez avec les étirements du dernier jour du challenge "Booty on Fire" avec Helena. LA combinaison idéale pour tonifier votre corps !

  • Workout du 13-05-24

    3 items

    Attaquez le jour 7 du "Booty on Fire" d'Helena, puis laissez-vous porter au rythme du Dance Sculpt de Marilou. Finissez par un focus haut du corps avec Séverine pour une session de renforcement intense. Un trio puissant pour une semaine complète !

  • Workout du 06-05-24

    3 items

    Attaquez le jour 6 du challenge "Booty on Fire" avec Héléna pour pousser vos fessiers à l'extrême, poursuivez avec un Barreshape spécial bras avec Ally pour tonifier et étirer le haut du corps, et terminez avec "Abs & Ass" plus que dynamique !