Retrouvez Bérengère pour un Barreshape complet, entre travail à la barre et au sol. Une séance où précision, intensité et bonne humeur se rencontrent ✨

Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !

Tout niveau- Tapis - Haltères - Barre - Disque - Français

Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a leur zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - coussin, tapis, ballon, disque - français