NOS NOUVEAUTÉS

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Découvrez dans cette collection les dernières vidéos publiées chaque semaine les mercredis et dimanches !

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  • 11/06/2025 - Replay Live Class Abs & Ass Back to the 2000's avec Julie

    Retour dans les années 2000 avec Julie pour 45 minutes d’Abs & Ass qui font travailler autant les muscles que la bonne humeur ! Sur une playlist nostalgie on sculpte la taille, on galbe les fessiers, et on se laisse porter par le rythme !

  • NEW ! Warm up Full Body avec Héléna 10min

    Un échauffement express avec Héléna pour activer chaque groupe musculaire en douceur. En 10 minutes, vous mobilisez le corps entier, faites monter la température et préparez votre esprit à bouger avec énergie !

  • NEW ! Legs & Abs avec Héléna 20 min

    Héléna vous embarque pour 20 minutes intenses de Legs & Abs, un entrainement sans temps mort qui cible cuisses, fessiers et sangle abdominale pour un corps sculpté et un mental boosté !

  • 10/06/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Sophie

    Retrouvez Sophie dans un entraînement complet et rythmé. Un mix de travail à la barre, au sol et debout pour tonifier chaque muscle, allonger la silhouette et booster votre énergie !

  • 1/06/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Ambre

    Ambre vous embarque pendant 55min dans un flow dynamique mêlant travail à la barre, renforcement au sol et cardio léger, toujours dans l’élégance et la bienveillance. Laissez-vous porter par l'énergie collective du live !

  • NEW ! Focus dos avec Julie 15min

    Julie vous guide pendant 15 minutes pour renforcer les muscles du dos, améliorer la posture et libérer les tensions accumulées. À intégrer facilement dans votre routine pour se sentir mieux au quotidien !

  • 28/05/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Julie

    Un rendez-vous de 55 min avec vous-même pour renforcer, sculpter et allonger chaque muscle avec intensité. Laissez Julie vous challenger avec bienveillance, pour vous faire progresser et respirer.

  • NEW ! Abs & Ass avec Sophie 25min

    Un format court mais intense pour activer la sangle abdominale, galber les fessiers et réveiller votre énergie. Une bonne dose de burn et un boost de confiance à la clé. Parfait pour sculpter sans y passer des heures !

  • 19/05/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Ambre

    Un entraînement tout en intensité et en précision pour activer chaque muscle, améliorer votre posture et affiner votre silhouette. Un incontournable à refaire dès que vous avez besoin d’un boost d’énergie et de confiance !

  • NEW ! Barreshape express avec Julie 45min

    Retrouvez Julie pour un Barreshape express pour travailler l'ensemble du corps, avant de s’achever sur des étirements bien mérités. Un entraînement rythmé et efficace pour tonifier, sculpter et repartir reboostée.
    On sait que vous pouvez le faire — alors go !

  • 12/05/2025 - Replay Live Class BarreBlast avec Camille

    Rejoignez Camille pour 45 minutes de HIIT sans impact, qui booste le cœur, sculpte en profondeur et fait grimper l’énergie. Un training rythmé parfait pour se challenger et repartir le sourire aux lèvres !

  • NEW ! Abs & Ass avec Camille 35min

    Camille vous guide avec énergie à travers des enchaînements ciblés sur les abdos et les fessiers pour sculpter et renforcer chaque muscle. Une séance accessible et efficace pour celles qui aiment quand ça brûle !

  • NEW ! Abs & Ass avec Margaux 25min

    Margaux vous embarque dans une session de 25 minutes qui va faire chauffer votre sangle abdominale et galber vos fessiers. Idéal pour celles qui veulent se tonifier dans la bonne humeur et sans perdre de temps !

  • 05/05/2025 - Replay Live Class Pilates & Shape avec Héléna

    Héléna vous guide dans une session de Pilates & Shape efficace pour sculpter la silhouette, engager les muscles profonds et améliorer la posture. Accessible à tous niveaux, idéal pour un corps tonique et aligné !

  • NEW ! Pilates & Shape avec Sophie 35min

    Grâce au Pilates & Shape, Sophie vous invite pendant 35 à un travail profond du corps pour renforcer votre posture et retrouver de belles sensations de contrôle et d’allongement.

  • 28/04/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Margaux

    Prenez 55 minutes pour affiner votre silhouette et construire votre force intérieure avec ce Barreshape intense, guidé par Margaux dans la bonne humeur !

  • NEW ! Focus cuisses avec Margaux 15min

    Besoin d’un boost express ? 15 min avec Margaux pour activer intensément le bas du corps et faire chauffer les cuisses en profondeur. Une session efficace à glisser entre deux rendez-vous ou en bonus d’un autre cours !

  • 23/04/2025 - Replay Live Class Abs & Ass avec Julie

    Avec Julie aux commandes, pendant 45 min on engage le centre, on réveille les fessiers et surtout on ressort avec le sourire et plus tonique que jamais !

  • 14/04/2025 - Replay Live Class Pilates & Shape avec Héléna

    Laissez Héléna vous guider pour tonifiez votre silhouette, en concentrant vos efforts sur la taille, les fessiers et le dos tout en renforçant les bras pour un maintien optimal !

  • NEW ! Stretching avec Margaux 15min

    Offrez à votre corps et à votre esprit 15 minutes de détente bien mérité avec Margaux. Un stretch qui mobilise l'ensemble du corps pour relâcher les tensions, s’ancrer et repartir plus légère.

  • NEW ! Legs & Arms avec Margaux 20min

    Margaux vous embarque pour 20 minutes ultra ciblées où ça brûle, ça shake, et ça sculpte. Bras, cuisses, fessiers : tout y passe dans ce format express à haute intensité. C’est court, c’est rythmé, et ça réveille toute la silhouette.

  • 09/04/2025 - Replay Live Class HIIT Barre avec Camille

    Camille vous embarque pour 45 minutes de HIIT Barre à haute intensité. Au programme : cardio, renforcement et séquences à la barre pour faire monter le rythme, sculpter chaque muscle et vous challenger jusqu’au dernier plié.