Boostez votre énergie et tonifiez l'ensemble de votre corps avec le Power Sculpt de Sophie : un workout intense et dynamique qui allie force et endurance pour des résultats visibles rapidement.

Renforcez vos abdos et vos fessiers avec Sophie dans ce workout dynamique et efficace. Les exercices sont conçus pour sculpter et tonifier, avec une option d'utiliser un élastique pour intensifier le travail. Idéal pour tous les niveaux, ce cours s’adapte à vos envies et votre équipement !

Rejoignez Héléna pour une séance de Power Sculpt, un workout intense et complet qui mêle renforcement musculaire et cardio. Ce programme est conçu pour tonifier vos muscles, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance en combinant des mouvements dynamiques et ciblés. Préparez-vous à dé...

Plongez dans une séance dynamique de 33 minutes où Margaux associe danse et renforcement musculaire pour sculpter tout le corps. Les mouvements fluides et les exercices ciblés permettent de tonifier les muscles en profondeur, d'améliorer la posture et de gagner en souplesse.

Renforcez et sculptez votre corps avec le cours ABS & ASS animé par Margaux ! Ce cours cible en profondeur les abdominaux et les fessiers pour des résultats visibles. Venez transformer votre silhouette et vous défouler !

Participez au cours ABS & ASS animé par Héléna pour un travail ciblé sur vos abdominaux et vos fessiers ! Dans cette séance dynamique, Héléna vous guidera à travers une série d'exercices variés de renforcement musculaire. Profiter d'un moment motivant et ressourçant pour sculpter votre silhouette...

Suivez Camille dans cet entraînement intensif et améliorez votre posture ! Ici on cible les muscles des bras, des épaules, du dos mais aussi de la taille avec un travail profond des abdominaux et des obliques.

Pas besoin d'accessoires pour cette session !

Sculptez votre silhouette avec le Barreshape Live Class Replay de Géraldine, spécialiste de la discipline. Ici, on travaille au poids du corps pour des résultats visibles rapidement !

Tonifiez votre silhouette avec Héléna, en concentrant vos efforts sur la taille, les fessiers et le dos tout en renforçant les bras pour un maintien optimal !

Revivez l'expérience d'une séance de Barreshape en direct de 55 minutes avec Sophie, depuis le studio Beaubourg. Une ambiance dynamique pour sculpter votre corps !

Embarquez pour un voyage de 15 minutes avec la douce Margaux, pour ce focus bras, sans aucun équipement requis. Idéal pour tonifier vos bras avec efficacité !

Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape Full Body, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !

Tout niveau - Sans équipement - Français

Bienvenue dans cette séance Live Class Replay comme si vous étiez au studio, musclez vos abdominaux et vos fessiers avec Sophie !

Dans cette session du cinquième jour, élastique (ou un vieux collant ;-) et tapis sont au rendez-vous ! Si vous n’avez pas d’élastique, placez les mains dernière la tête. Ces exercices permettent de dessiner les abdominaux et d’affiner la taille.