Retrouvez ici le workout du 15-12-2025

Retrouvez ici le workout du 15-12-2025

Cette semaine, on prépare les fêtes version Barreshape : jambes galbées avec Ally durant 10 min, un cours haut du corps tonique avec Héléna de 29 min, et flow complet en studio avec Géraldine de 55 min.

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Retrouvez ici le workout du 15-12-2025
  • 15/12/2025 - Replay Live Class Barreshape avec Géraldine 1h

    Une expérience unique avec la fondatrice de Barreshape : précision, énergie et élégance au service de votre bien-être.

  • Workout Spécial Fêtes ! De jolies gambettes pour les fêtes ! Ally 10 mn

    Envie d'enfiler sa "little black dress" et de sortir ses gambettes "hotte, hotte, hotte" pour les fêtes ? Avec Ally, on sculpte ses jambes dans la bonne humeur pour un résultat rapide en un minimum de temps !
    Tout niveau - barre ou chaise - français

  • Hélèna Barreshape (abs & arms) at Home 29min

    Rendez-vous avec votre canapé pour tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Canapé, tapis, Bouteilles d'eau - Français