BarreBLAST® (HIIT)

BarreBLAST® (HIIT)

BarreBLAST® utilise le format habituel de notre cours BarreShape® signature : 4 sections de travail des bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio de 2 minutes chacun. On transpire et on brûle un maximum de calories !

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BarreBLAST® (HIIT)
  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 40 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Marilou 45 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 30 mn

    Un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire. tapis, ballons, haltères, barre - français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 37 mn

    Un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, ballon, haltères, élastique - français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 42 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - disques

  • BarreBlast (cardio HIIT) Camille 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - ballon, disques , haltères 0,5 à 1 kg - français

  • BarreBLAST Camille 45 min

    Retrouvez Camille pour un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail des bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire, le coeur s'active et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 k...