BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 37 mn
BarreBLAST® (HIIT)
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37m
Un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - barre, tapis, ballon, haltères, élastique - français
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Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français
