NEW ! Barreshape Express Full Body avec Julie 30 mn
Full Body
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30m
Julie vous guide dans un Barreshape Express Full Body, rythmé et complet, pour sculpter chaque zone du corps sans perdre une seconde. Des enchaînements fluides, une posture engagée et un vrai focus sur le centre pour tonifier en profondeur. L’intensité est là, la grâce aussi, parfait pour se challenger avec élégance. Equipement : haltères, brique, barre, tapis.
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NEW ! Barreshape express avec Julie 4...
Retrouvez Julie pour un Barreshape express pour travailler l'ensemble du corps, avant de s’achever sur des étirements bien mérités. Un entraînement rythmé et efficace pour tonifier, sculpter et repartir reboostée.
On sait que vous pouvez le faire — alors go ! -
21/07//2025 - Replay Live Class Barre...
(Re)vivez l’énergie du live avec Géraldine, fondatrice de Barreshape, dans cette séance full body complète et inspirante. Un enchaînement signature mêlant grâce, intensité et précision pour activer chaque muscle et retrouver une posture forte. Une occasion unique de pratiquer aux côtés de celle q...
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NEW ! Warm up Full Body avec Héléna...
Un échauffement express avec Héléna pour activer chaque groupe musculaire en douceur. En 10 minutes, vous mobilisez le corps entier, faites monter la température et préparez votre esprit à bouger avec énergie !
