LEGS & ARMS Karolina 18 mn
Tonifiez votre corps avec Karolina
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18m
Ce format sculpte les jambes et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - haltères, barre (chaise) - français
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Semaine 3 : Jour 7 : Pilates & Shapes...
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