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Pilates & Shape Karolina 46 mn

Tonifiez votre corps avec Karolina • 46m

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    Dessinez vos bras et renforcez votre dos en 11 minutes chrono avec Karolina! Ces exercices ciblés tonifient les épaules, les biceps et les triceps et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
    Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis - Français