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NEW ! Programme Fesses Rebondies avec Camille debout sans matériel 8mn
Jusqu'à 10 min
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8m 45s
Pas besoin d'accessoires ou de tapis pour cette séance de fessiers, à reproduire sans modération après votre workout habituel !
Up Next in Jusqu'à 10 min
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NEW ! Programme Fesses Rebondies avec...
Tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices à la barre. Pas de barre ? Utilisez un tabouret ou un plan de travail !
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NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : ÉTIRE...
Terminez en beauté ce programme avec une session d'étirements pour une meilleure récupération, scellant ainsi une semaine intensive dédiée au travail express de vos fessiers !
Vous pouvez être fier(e)s de vous ! -
NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 5
Dans cette session du cinquième jour, utilisez une zone d'appui pour vos pieds, comme un mur. Stimulez vos abdominaux, cuisses et fessiers pour des résultats adaptés.
