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NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 3

Dépassez vos limites avec Héléna • 10m

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  • NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 4

    Dépassez-vous avec une série d'exercices à la barre (sur un meuble ou un plan de travail :-) pour ce quatrième jour. Cette session vise à stimuler vos grands fessiers de manière approfondie.

  • NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 5

    Dans cette session du cinquième jour, utilisez une zone d'appui pour vos pieds, comme un mur. Stimulez vos abdominaux, cuisses et fessiers pour des résultats adaptés.

  • NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 6

    En ce sixième jour du défi, des exercices à la barre et au sol vous attendent. Les petits, grands et moyens fessiers sont sollicités jusqu'à atteindre votre zone rouge pour des résultats maximaux en un minimum de temps.