26/03/2025 - Replay Live Class Pilates & Shape Hits Latino avec Héléna
Dépassez vos limites avec Héléna
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42m
Suivez Héléna dans un entraînement dynamique de 45min pour sculpter votre corps et mettez du rythme dans votre séance de Pilates & Shape grâce à son ambiance spéciale Hits Latino !
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