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NEW ! Programme Fesses Rebondies avec Camille au sol 13mn
11 à 20 min
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13m
Tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices au sol utilisant des accessoires comme un élastique et un ballon.
Up Next in 11 à 20 min
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Tonifiez vos fessiers et jambes avec des exercices à la barre. Pas de barre ? Utilisez un tabouret ou un plan de travail !
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Rejoignez Camille pour une session ciblée cuisses et fessiers sans matériel, idéale pour tonifier et sculpter ces zones spécifiques. Améliorez votre force et retrouvez une silhouette de danseuse !
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Focus Haut du corps sans équipement C...
Suivez Camille dans cet entraînement intensif et améliorez votre posture ! Ici on cible les muscles des bras, des épaules, du dos mais aussi de la taille avec un travail profond des abdominaux et des obliques.
Pas besoin d'accessoires pour cette session !
