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Focus Cuisses & Fessiers sans équipement Camille 13mn

11 à 20 min • 13m

Up Next in 11 à 20 min

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    Suivez Camille dans cet entraînement intensif et améliorez votre posture ! Ici on cible les muscles des bras, des épaules, du dos mais aussi de la taille avec un travail profond des abdominaux et des obliques.

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    On sculpte ses abdos à la barre et sur tapis en 13 minutes chrono avec cette séquence abdos ultra efficace. Petits, grands et moyens abdos sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

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    Embarquez pour un voyage de 15 minutes avec la douce Margaux, pour ce focus bras, sans aucun équipement requis. Idéal pour tonifier vos bras avec efficacité !