28/09/2023 - Live Class Replay Barreshape Géraldine 55mn
Transformez votre corps avec Géraldine
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55m
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
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Outdoor : Barreshape spécial fessiers...
Ce format spécialement conçu pour souligner la taille et sculpter les fessiers, tonifie vos obliques et galbe vos fessiers, le tout suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimaux en un minimum de temps !
Tout niveau - tapis - Français -
Barreshape Spécial Bras Géraldine 12 mn
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français -
Barreshape Focus bras Géraldine 12 mn
Dessinez vos bras en 12 minutes chrono avec Géraldine, notre fondatrice ! Ces exercices ciblés tonifient les épaules, les biceps et les triceps et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français
