Semaine 2 - Jour 1 - 33' Barreshape Express
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33m
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
Tout niveau - tapis, barre, haltères - Français
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Semaine 1 - Jour 3 - 20' LEGS & ARMS
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