Dance Sculpt Marilou 47 min
Sculptez votre silhouette avec Marilou
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47m
Retrouvez Marilou, sa bonne humeur, sa bienveillance et son énergie pour un cours de Dance Sculpt ! Au programme : une combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique et des exercices de renforcement musculaire afin de tonifier et d'affiner votre silhouette !
Tout niveau - ballon, élastique (option), haltères, tapis, barre - Français
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Tout niveau - tapis, ballon - Français -
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Tout niveau - haltères, barre (chaise), ballon (coussin) - français -
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Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Marilou ! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge puis sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Petit élastique, barre (chaise), ballon (coussin), tapis - français
