Retrouvez ici le workout du 21-04-2025

Retrouvez ici le workout du 21-04-2025

Lancez-vous avec un focus cuisses avec Margaux pour faire chauffer le bas du corps, puis activez le haut avec un focus bras by Géraldine. Terminez avec le BarreBlast de Camille, un concentré d’énergie et de renfo pour tout activer !

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Retrouvez ici le workout du 21-04-2025
  • NEW ! Focus cuisses avec Margaux 15min

    Besoin d’un boost express ? 15 min avec Margaux pour activer intensément le bas du corps et faire chauffer les cuisses en profondeur. Une session efficace à glisser entre deux rendez-vous ou en bonus d’un autre cours !

  • Barreshape Spécial Bras Géraldine 12 mn

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
    Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) avec Camille 39min

    Rejoignez Camille pour une séance cardio revitalisante ! Entraînez-vous avec des exercices qui ciblent bras, cuisses, fessiers, abdos, et des intervalles cardio à haute intensité. Vous allez transpirer, mais ça fait du bien !