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Barreshape Spécial Bras Géraldine 12 mn
Retrouvez ici le workout du 21-04-2025
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12m
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg - Français
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BarreBlast (Cardio HIIT) avec Camille...
Rejoignez Camille pour une séance cardio revitalisante ! Entraînez-vous avec des exercices qui ciblent bras, cuisses, fessiers, abdos, et des intervalles cardio à haute intensité. Vous allez transpirer, mais ça fait du bien !
