06/08/2025 - Live Class Replay : Pilates & Shape Julie 45 mn
Retrouvez ici le workout du 06-08-2025
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45m
(Re)vivez l’ambiance du studio avec ce replay de 45 min de Pilates & Shape guidé par Julie, tourné au cœur de notre studio parisien. Une séance fluide, précise et engageante pour renforcer les muscles profonds, allonger la silhouette et retrouver équilibre et énergie. L’élégance du pilates, le tonus du Barreshape… le tout dans un lieu qui inspire le mouvement.
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