Vivez l'expérience du studio Barreshape depuis chez vous ! 55min avec Helena pour Sculptez. Tonifiez. Affinez. Libérez.
Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, barre, haltères 0,5 kg, élastique - français
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis, disques, ballon - Français
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - ballon
