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  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 42 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • Pilates & Shape Karolina 46 mn

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Karolina au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Tout niveau - tapis - français

  • Pilates & Shape Maïly 41 mn

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Maïly au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Niveau intermédiaire - tapis - français

  • Barreshape Full Body Séverine 43 mn

    Tonifie la silhouette, améliore le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - coussin, haltères, barre (support) - français

  • Pilates & Shape Maïly 43 mn

    Avec ce deuxième cours de Pilates & Shape, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Maïly. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Niveau intermédiaire - tapis - français

  • Barreshape Full Body Ally 43 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture avec Ally au cours de cette séance Full Body. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, ballon, haltères - français

  • BarreBlast (cardio HIIT) Camille 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - disques

  • Barreshape Full Body Marilou 44mn

    Tonifie la silhouette, améliore le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - barre, ballon, haltères, élastique - français

  • Barreshape Full Body Marilou 44 mn

    Sculptez votre silhouette avec Marilou de manière FUN et décomplexée grâce à cette séance Full Body ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Haltères 0,5 kg, tapis, barre, ballon (ou coussin) - Fra...

  • Barreshape Full Body Ally 44 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture avec Ally au cours de cette séance Barreshape Full Body. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis, ba...

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - ballon, disques , haltères 0,5 à 1 kg - français

  • Barreshape Full Body Marilou 44 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, ballon, disques - français

  • BarreSTRETCH Vasiliki 45 mn

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec la douce Vasiliki ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
    Tout niveau - tapis - barre - français

  • Barreshape Full Body Camille 45mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, ballon (coussin), élastique - français

  • Barreshape Full Body Ally 45mn

    Tonifie la silhouette, améliore le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - coussin, haltères, barre, tapis, disque - français

  • BarreBLAST Camille 45 min

    Retrouvez Camille pour un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail des bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire, le coeur s'active et on brûle un max de calories.
    Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 k...

  • Barreshape Full body Séverine 45 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - barre, tapis, haltères, ballon, - français

  • Barreshape Full Body Spécial Ballon Séverine 45 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Séverine au cours de cette séance Barreshape Full Body spéciale Ballon. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, ballon, haltèr...

  • BarreSTRETCH Vasiliki 45 mn

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec la douce Vasiliki ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
    Tout niveau - tapis - barre - français

  • Barreshape Full Body Géraldine 45 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - barre, tapis, ballon, haltères - français

  • Barreshape Full Body Karolina 46mn

    Tonifiez la silhouette, améliorez le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre (support), haltères - français

  • Barreshape Full Body Géraldine 48 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Géraldine, notre fondatrice, au cours de cette séance Full Body. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, haltères, coussin - f...

  • Barreshape Full Body Karolina 49 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre posture avec Karolina grâce à cette séance Full Body. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre, haltères 0,5 à 1 kg - français