Plus de 40 min

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Retrouvez tous les formats du programme Barreshape d'une durée supérieure à 40 minutes !

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  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 43 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis

  • Dance Sculpt avec Sophie 46min

    La combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique avec des exercices de renforcement musculaire.
    Les résultats : on booste un maximum son endurance, sa force et sa souplesse.

  • Barreshape Full Body Helena 55 mn

    Vivez l'expérience du studio Barreshape depuis chez vous ! 55min avec Helena pour Sculptez. Tonifiez. Affinez. Libérez.

    Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - tapis, b...

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 45 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis

  • Helena Barreshape Full Body 45 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Tapis, disques, ballon - Français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 46 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - ballon

  • Barreshape Spécial Élastique Camille 41mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - tapis, ballon, élastiques - français

  • Barreshape Express Sophie 40 mn

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau- tapis, ballon, haltères, barre - Français

  • Sophie Barreshape Full Body 45 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Tapis, élastique, disques, ballon - Français

  • Sophie Barreshape Full Body 48 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Haltères, Disques, Tapis, Ballon- Français

  • Barreshape Sophie Full Body 45 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Tapis, élastique, ballon - Français

  • Sophie Barreshape Full Body 45 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Tapis, élastique - Français

  • Vasiliki BarreShape Full Body 40 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Tapis, disque, élastique, haltères - Français

  • Sophie Barreshape Full Body 45 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Tapis, barre, ballon, haltères - Français

  • Barreshape Full Body Séverine 47mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Barre, tapis, ballon, haltères 0,5 - Français

  • Barreshape Full Body Karolina 44 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Barre, tapis, ballon, haltères 0,5 - Français

  • BarreBlast (HIIT) Sophie 40 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Haltères, tapis, barre - Français

  • Pilates & Shape Full Body Intermédiaire Alice 43mn

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Alice au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Tout niveau - tapis, ballon, haltères - Français

  • BarreShape Full Body Géraldine 47mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Barre, ballon, haltères 0,5 - Français

  • Barreshape Full Body Spécial Petit Élastique avec Séverine 44mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Barre, haltères 0,5, tapis, petit élastique - français

  • Barreshape Full Body Géraldine 55mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture avec Géraldine, notre fondatrice. Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Ballon, haltères 0,5, bar...

  • BarreShape Full Body Géraldine 45mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Tapis, ballon, barre, haltères 0,5 - français

  • Barreshape Full Body Sophie 52mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - Barre, haltères 0,5 à 1 kg, tapis, ballon - français

  • Barreshape Spécial Élastique Camille 43mn

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
    Tout niveau- tapis, élastique, barre, ballon - Français