PILATES & SHAPE
Tonifiez votre silhouette en profondeur avec notre pilates moderne et dynamique. Nos entrainements ciblent tous les groupes musculaires et renforcent les muscles profonds pour un meilleur maintien. Un complément idéal à votre programme Barreshape !
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NEW ! Pilates & Shape avec Sophie 35min
Grâce au Pilates & Shape, Sophie vous invite pendant 35 à un travail profond du corps pour renforcer votre posture et retrouver de belles sensations de contrôle et d’allongement.
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30 itemsPilates & Shape Full Body
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Accédez à nos séances complètes de Pilates & Shape Full Body pour sculpter et tonifier votre corps. Alliant les bienfaits du Pilates à des exercices dynamiques, ces entraînements ciblent chaque groupe musculaire pour un renforcement global. Améliorez votre force, souplesse et posture tout en atte...
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13 itemsPilates & Shape Focus Abdos
13 items
Découvrez nos workouts Pilates & Shape Focus Abdos pour renforcer et sculpter votre sangle abdominale. Des séances ciblées qui allient précision et intensité pour des abdos forts et définis. Atteignez vos objectifs avec des cours efficaces et variés !
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Pilates & Shape Focus Jambes et Fessiers
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Accédez à nos Pilates & Shape Focus Jambes et Fessiers pour tonifier et renforcer le bas du corps. Des séances ciblées pour sculpter vos jambes et fessiers, avec des exercices alliant précision et efficacité. Idéal pour des résultats visibles et durables !
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Pilates & Shape Focus Bras et Dos
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Retrouvez nos Pilates & Shape Focus Bras et Dos pour renforcer et sculpter le haut du corps. Des séances ciblées qui allient travail de posture et tonification musculaire pour des bras et un dos forts et harmonieux !
