Tonifiez votre silhouette en douceur avec le pilates. Des exercices ciblés renforcent les muscles profonds et permettent un meilleur maintien et la correction d’une posture erronée. Un complément idéal à votre programme Barreshape hebdomadaire !
Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Maïly au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
Niveau intermédiaire - tapis - français
Avec ce deuxième cours de Pilates & Shape, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Maïly. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
Niveau intermédiaire - tapis - français
