NEW ! Warm up Full Body avec Héléna 10min
NOS NOUVEAUTÉS
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7m 48s
Un échauffement express avec Héléna pour activer chaque groupe musculaire en douceur. En 10 minutes, vous mobilisez le corps entier, faites monter la température et préparez votre esprit à bouger avec énergie !
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NEW ! Legs & Abs avec Héléna 20 min
Héléna vous embarque pour 20 minutes intenses de Legs & Abs, un entrainement sans temps mort qui cible cuisses, fessiers et sangle abdominale pour un corps sculpté et un mental boosté !
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10/06/2025 - Replay Live Class Barres...
Retrouvez Sophie dans un entraînement complet et rythmé. Un mix de travail à la barre, au sol et debout pour tonifier chaque muscle, allonger la silhouette et booster votre énergie !
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1/06/2025 - Replay Live Class Barresh...
Ambre vous embarque pendant 55min dans un flow dynamique mêlant travail à la barre, renforcement au sol et cardio léger, toujours dans l’élégance et la bienveillance. Laissez-vous porter par l'énergie collective du live !
