08/10/2025 - NEW ! Replay Live Class Pilates & Shape avec Julie
NOUVEAUTÉS À LA UNE
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45m
(Re)plongez dans 45 minutes de Pilates & Shape guidées par Julie, pour renforcer les muscles profonds, allonger la silhouette et retrouver équilibre et stabilité. Une séance fluide, exigeante et accessible à la fois, où chaque mouvement est pensé pour sculpter en douceur et réveiller le corps en profondeur.
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01/10/2025 - Replay Live Class BarreB...
(Re)vivez 42 minutes de BarreBLAST avec Camille, un format qui combine cardio, renforcement et endurance dans un flow sans temps mort. Une séance rythmée pour sculpter tout le corps, booster votre énergie et faire monter le cœur… toujours avec le sourire et la bienveillance de votre coach.
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Focus bras Camille 15 mn
Un focus bras de 15 minutes guidé par Camille pour travailler en finesse, réveiller les muscles profonds et tonifier sans jamais alourdir. Des mouvements précis, un rythme soutenu et une posture engagée : tout ce qu’il faut pour ressentir l’intensité… et gagner en légèreté.
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25/09/2025 - Replay Live Class Barres...
(Re)découvrez un cours complet de Barreshape de 52 minutes avec Sarah, enregistré en live. Une séance fluide et rythmée pour sculpter chaque zone du corps, renforcer en profondeur et améliorer votre posture. Une parenthèse exigeante mais accessible, pour bouger avec précision, énergie… et fierté.
