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Barreshape Focus Fessiers Ally 10 mn
Jusqu'à 10 min
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10m
Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - barre (chaise) - français
Up Next in Jusqu'à 10 min
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Barreshape Focus Bras Ally 10 mn
Ce format avec Ally sculpte et renforce aussi bien les muscles des bras que le haut du corps. Have fun !
Tout niveau - haltères - français
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Barreshape Focus Taille Ally 10 mn
Ce format spécialement conçu pour souligner la taille, tonifie votre ceinture abdominale et vos obliques, le tout suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimaux en un minimum de temps !
Tout niveau - tapis, ballon - français
