Barreshape Spécial Jambes Séverine 10mn
Jusqu'à 10 min
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10m
Aujourd'hui, on sculpte ses jambes avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Barre - Français
Up Next in Jusqu'à 10 min
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Barreshape Spécial Taille Séverine 9mn
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Tout niveau - tapis - français - Français -
LEGS & ARMS Sarah 10mn
Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Barre- Français -
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