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Barreshape Spécial haut du corps Séverine 10mn

Jusqu'à 10 min • 12m

Up Next in Jusqu'à 10 min

  • Pilates & Shape Spécial abdos intermé...

    On sculpte ses abdos à la barre et sur tapis en 13 minutes chrono avec cette séquence abdos ultra efficace. Petits, grands et moyens abdos sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

  • Barreshape spécial jambes Karolina 10 mn

    On sculpte ses fessiers à la barre et sur tapis en 10 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - barre, tapis - Français

  • Barreshape spécial fessiers Karolina ...

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