NEW ! Bikini Blast : Abs & Taille avec Sophie 20min
Focus Taille et Abdos
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19m
Préparez-vous à faire chauffer la sangle abdominale avec ce Bikini Blast spécial abs & taille guidé par Sophie. Une séance ciblée de 20min pour affiner la taille, renforcer le centre et rayonner tout l’été !
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12/03/2025 - Replay Live Class Abs & ...
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