Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Alice Pilates & Shape abdos intensité 12 min

Focus Taille et Abdos • 12m

Up Next in Focus Taille et Abdos

  • Pilates&Shape Focus Abs Intermédiaire...

    Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Alice au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Niveau intermédiaire - Haltères, tapis, ballon - Français

  • Pilates&Shape Spécial Obliques Alice ...

    Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, travaillez votre ceinture abdominale et vos obliques suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimum en un minimum de temps !
    Tout niveau - tapis - français - Français

  • Pilates & Shape Spécial Abdos Alice 1...

    On sculpte ses abdos sur tapis en 15 minutes chrono avec cette séquence abdos ultra efficace. Petits, grands et moyens abdos sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Tapis, ballon - Français