Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Barreshape Spécial Bras Séverine 11 mn

Focus Bras • 11m

Up Next in Focus Bras

  • LEGS & ARMS Sarah 10mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

  • Ballerina Arms Karolina 13 mn

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques d'un petit rat de l'Opéra !
    Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg , tapis - Français

  • LEGS & ARMS Séverine 37 mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Haltères 0,5 à 1 kg, barre (chaise), ballon (coussin) - français