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NEW ! Focus Bras avec Héléna 15min

Dépassez vos limites avec Héléna • 16m

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  • 25/06/2025 - Replay Live Class Milliè...

    Revivez la magie d’une séance pas comme les autres : 45 min de Barreshape ultra festif avec Héléna pour fêter sa 1000e séance ! Au rendez-vous, une énergie débordante, une playlist qui donne le smile et une séance qui va vous faire vibrer !

  • NEW ! Warm up Full Body avec Héléna...

    Un échauffement express avec Héléna pour activer chaque groupe musculaire en douceur. En 10 minutes, vous mobilisez le corps entier, faites monter la température et préparez votre esprit à bouger avec énergie !

  • NEW ! Legs & Abs avec Héléna 20 min

    Héléna vous embarque pour 20 minutes intenses de Legs & Abs, un entrainement sans temps mort qui cible cuisses, fessiers et sangle abdominale pour un corps sculpté et un mental boosté !