25/06/2025 - Replay Live Class Millième avec Héléna
Dépassez vos limites avec Héléna
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49m
Revivez la magie d’une séance pas comme les autres : 45 min de Barreshape ultra festif avec Héléna pour fêter sa 1000e séance ! Au rendez-vous, une énergie débordante, une playlist qui donne le smile et une séance qui va vous faire vibrer !
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