05/05/2025 - Replay Live Class Pilates & Shape avec Héléna
Dépassez vos limites avec Héléna
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47m
Héléna vous guide dans une session de Pilates & Shape efficace pour sculpter la silhouette, engager les muscles profonds et améliorer la posture. Accessible à tous niveaux, idéal pour un corps tonique et aligné !
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