Pilates & Shape Spicy Arms Alice 10mn
CHALLENGE 10 MIN PAR JOUR
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9m 50s
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. À vous les bras toniques et un meilleur maintien ! Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, barre, tapis - Français
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Workout Spécial Fêtes ! Pour un Booty...
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Tout niveau - haltères 0,5 kg, ballon, tapis - français -
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Tout niveau - tapis, ballon -...
