Barreshape Focus Fessiers Ally 10 mn
CHALLENGE 10 MIN PAR JOUR
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10m
Vous voulez la clé d'un booty de rêve ? Nous l'avons ! Sculptez vos fessiers avec Ally pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées en un minimum de temps jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - tapis, ballon - Français
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Barreshape Focus Fessiers Ally 10 mn
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Tout niveau - barre (chaise) - français -
Workout Spécial Fêtes ! De jolies gam...
Envie d'enfiler sa "little black dress" et de sortir ses gambettes "hotte, hotte, hotte" pour les fêtes ? Avec Ally, on sculpte ses jambes dans la bonne humeur pour un résultat rapide en un minimum de temps !
Tout niveau - barre ou chaise - français -
NEW ! CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 5
Dans cette session du cinquième jour, utilisez une zone d'appui pour vos pieds, comme un mur. Stimulez vos abdominaux, cuisses et fessiers pour des résultats adaptés.
