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LEGS & ARMS Sarah 27 mn

~ 30 minutes • 27m

Up Next in ~ 30 minutes

  • ABS & ASS Marilou 28 mn

    Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - coussin, tapis - français

  • Dance Cardio (POP 45) Ally 28 mn

    Retrouvez Ally pour un Dance Cardio (POP 45®) énergique ! Des pas de base dansés de faible impact et des déhanchés qui sollicitent le coeur, les cuisses, les mollets et les fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille. Ça défoule et on se prend vite pour Beyoncé !
    Tout niveau...

  • barreSTRETCH Vasiliki 29 mn

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec la douce Vasiliki ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
    Tout niveau - tapis, grand élastique, coussin - français