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Dance Cardio (POP 45) Ally 28 mn

~ 30 minutes • 28m

Up Next in ~ 30 minutes

  • BarreSTRETCH Marilou 29 mn

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Marilou ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
    Tout niveau - tapis - barre - français

  • ABS & ASS Marilou 30 mn

    Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Barre, ballon, élastique, tapis - français

  • Barreshape Express Séverine 30 mn

    BarreShape EXPRESS vous offre la même intensité qu’une séance classique. Vous fournirez le même effort en un minimum de temps grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau - Haltères, tapis, barre (chaise) - français