Barreshape Express Camille 30 min
~ 30 minutes
•
30m
Pas besoin d’une heure pour sentir son corps travailler !
Avec ce Barreshape Express de 30 minutes, Camille vous guide dans un flow complet, rythmé et ultra efficace pour activer tous les groupes musculaires, améliorer la posture et rebooster l’énergie.
Up Next in ~ 30 minutes
-
Abs & Ass Camille 30 mn
30 minutes de Abs & Ass avec Camille pour réveiller et tonifier les zones clés : fessiers et centre du corps. Une séance fluide et exigeante, pensée pour sculpter avec précision, améliorer la posture et booster la stabilité. Tout ce qu’il faut pour renforcer en profondeur… et se sentir solide, al...
-
Barreshape Express Full Body avec Jul...
Julie vous guide dans un Barreshape Express Full Body, rythmé et complet, pour sculpter chaque zone du corps sans perdre une seconde. Des enchaînements fluides, une posture engagée et un vrai focus sur le centre pour tonifier en profondeur. L’intensité est là, la grâce aussi, parfait pour se chal...
-
NEW ! Pilates & Shape avec Julie 30min
Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux avec Julie dans cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
