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Abs & Ass Sophie 30 min

~ 30 minutes • 30m

Up Next in ~ 30 minutes

  • BarreBlast (HIIT) Camille 34 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

  • BarreSTRETCH Sophie 32 min

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Sophie ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !

    Tout niveau - Tapis - Barre - Français

  • Barreshape Express Helena 32 min

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !

    Tout niveau - Tapis - Ballon - Élastique - Barre - Français