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Echauffement Cardio & Gainage Karolina 10 mn
Warm up (échauffement) • 10m
On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Karolina avec un échauffement cardio-gainant de 10 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape Focus bras, fessiers, jambes et/ou abdos !
Tout niveau - tapis - Français
Up Next in Warm up (échauffement)
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Warm Up Séverine 16 mn
On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Séverine avec un warm-up de 16 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape F...
