Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Helena Abs & Ass 19min

Abs & Ass / Legs & Arms • 18m

Up Next in Abs & Ass / Legs & Arms

  • Alice Spécial Abs & Arms 18mn

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et renforcent les abdos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !

    Tout niveau - Ballon Pilates - Français

  • Abs & Ass Margaux 21 mn

    Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides e...

  • Helena Legs & Abs 18min

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Helena! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge («burn zone») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - barre (chaise), tapis - français