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Barreshape Spécial Bras (haltères) Sophie 16 mn

Focus Bras • 16m

Up Next in Focus Bras

  • Legs & Arms Séverine 20mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Tapis, barre, haltères, petit élastique - Français

  • Barreshape Spécial haut du corps Séve...

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
    Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis, brique de yoga - Français

  • Barreshape Spécial Bras Sophie 10 mn

    Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien ! Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis - Français