31/08/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Julie
Retrouvez ici le workout du 31-08-2026
•
56m
La rentrée, c’est aussi le plaisir de retrouver la barre ! Julie vous accompagne pendant 55 minutes de Barreshape pour réveiller tout le corps, retrouver vos sensations et repartir avec une belle dose d’énergie ✨
Up Next in Retrouvez ici le workout du 31-08-2026
-
Bikini Blast spécial abdos Karolina 1...
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - Tapis - Français
-
Dance Cardio (POP 45) Camille 34 mn
Retrouvez Camille pour un Dance Cardio (POP 45®) énergique ! Des pas de base dansés de faible impact et des déhanchés qui sollicitent le coeur, les cuisses, les mollets et les fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille. Ca défoule et on se prend vite pour Beyoncé !
Tout niv...
