Live stream preview
29/07/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Séverine
Retrouvez ici le workout du 30-07-2026
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55m
Rejoignez Séverine en direct pour une Virtual Barre Live Class et retrouvez toute l’intensité de Barreshape depuis chez vous. Un cours full body rythmé et précis pour renforcer, sculpter et partager l’énergie du studio à distance.
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Sophie Barreshape Full Body 45 min
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis, élastique - Français -
Barreshape Focus Abdos Margaux 16 mn
Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a leur zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - tapis, ballon - français
